រំលងទៅអត្តបទសំខាន់ រំលងទៅមាតិកាជូនដំណឹង
Back

ទិវារត់ប្រណាំងអន្តរជាតិពាក់កណ្ដាលម៉ារ៉ាតុងអង្គរលើកទី 30

Run For Longevity

ទិវារត់ប្រណាំងអន្តរជាតិពាក់កណ្ដាលម៉ារ៉ាតុងអង្គរលើកទី 30 នៅអង្គរវត្ត ក្រោមពាក្យស្លោក «រត់ដើម្បីភាពយូរអង្វែង»

ក្រុមហ៊ុន មេនូឡាយហ្វ៍ ដែលជាដៃគូសហការរបស់គណៈកម្មាធិការជាតិអូឡាំពិកកម្ពុជា (NOCC) មានមោទនភាពអបអរសាទរខួបលើកទី30 នៃទិវារត់ប្រណាំងអន្តរជាតិពាក់កណ្ដាលម៉ារ៉ាតុងនៅអង្គរវត្ត ក្រោមពាក្យស្លោក «រត់ដើម្បីភាពយូរអង្វែង»។ ព្រឹត្តិការណ៍កីឡាសប្បុរសធម៌ដ៏ធំបំផុតនេះ បានទាក់ទាញអ្នករត់ប្រណាំងរាប់ម៉ឺននាក់ទាំងក្នុង និងក្រៅប្រទេសមកកាន់បេតិកភណ្ឌអង្គរ ដែលប្រព្រឹត្តទៅនៅដើមខែធ្នូជារៀងរាល់ឆ្នាំ។

ចុះឈ្មោះចូលរួមរត់ឥឡូវនេះ!

 

ចុះឈ្មោះចូលរួមរត់ព្រឹត្តិការណ៍អន្តរជាតិពាក់កណ្ដាលម៉ារ៉ាតុងនៅអង្គរវត្ត ឆ្នាំ 2025  ឱ្យបានមុនថ្ងៃទី 24 ខែតុលា ប្រសិនបើអ្នកមិនចង់ខកខានបទពិសោធន៍រត់ដ៏អស្ចារ្យ ឆ្លងកាត់ទេសភាពដ៏ស្រស់ត្រកាលនៅតំបន់អង្គរវត្តដែលជាសម្បត្តិបេតិកភណ្ឌពិភពលោករបស់អង្គការយូណេស្កូ។

 

ចុះឈ្មោះនៅទីនេះសម្រាប់ក្នុងស្រុក៖   https://kh.checkpointspot.asia/2025

ហើយនៅទីនេះសម្រាប់អន្តរជាតិ៖   https://worldsmarathons.com/marathon/angkor-wat-international-half-marathon

 

ជួបគ្នានៅថ្ងៃទី 7 ខែធ្នូ នៅមុខប្រាសាទអង្គរវត្ត ហើយយើងនឹងរត់ទាំងអស់គ្នាដើម្បី​ភាពយូរអង្វែង - ភាពយូរអង្វែងនៃសុខភាព​ ភាពយូរអង្វែងនៃបេតិកភណ្ឌអង្គរ និងភាពយូរអង្វែងនៃសន្តិភាពជាតិយើង។

ត្រៀមខ្លួនហើយឬនៅ?

ប្រភេទ ភេទ ម៉ោងចាប់ផ្ដើម ម៉ោងកំណត់
២១ គីឡូម៉ែត្រ (រទេះជនពិការ) ប្រុស | ស្រី ៥ : ១៥ ព្រឹក ៤ ម៉ោង
២១ គីឡូម៉ែត្រ (ពាក់កណ្តាលម៉ារ៉ាតុង) ប្រុស | ស្រី ៥ : ៣០ ព្រឹក ៤ ម៉ោង
១០ គីឡូម៉ែត្រ ប្រុស | ស្រី ៦ : ០០ ព្រឹក ២ ម៉ោង
១០ គីឡូម៉ែត្រ (ជនពិការ)
ប្រុស | ស្រី ៦ : ០០ ព្រឹក ២ ម៉ោង
០៥ គីឡូម៉ែត្រ ប្រុស | ស្រី ៦ : ១៥ ព្រឹក ១ ម៉ោង
០៣ គីឡូម៉ែត្រ Fun run មិនកំណត់ ៦ : ៣០ ព្រឹក ៤៥ នាទី

គន្លឹះនិងផែនការនៃការហ្វឹកហាត់ម៉ារ៉ាតុង

គន្លឹះលម្អិតអំពីការហ្វឹកហាត់ម៉ារ៉ាតុង

កាលវិភាគពេញសម្រាប់ការហ្វឹកហាត់រត់ 

គន្លឹះសំខាន់ៗគួរយល់ដឹង មុនចូលរួមព្រឹត្តិការណ៍អន្តរជាតិពាក់កណ្តាលម៉ារ៉ាតុង?

គន្លឹះសំខាន់ៗឈានទៅដល់ថ្ងៃប្រកួត

គន្លឹះសំខាន់ៗ ៤ យ៉ាងសម្រាប់ការរត់ ៥ គីឡូម៉ែត្រ

របៀបកម្ដៅសាច់ដុំសម្រាប់ម៉ារ៉ាតុងនៅសៀមរាប ថ្ងៃទី ០១ ធ្នូ ខាងមុខនេះ​ 

ដើម្បីបន្ថយកម្ដៅ តើភេសជ្ជៈមួយណាល្អជាង ត្រជាក់ ឬក្តៅ?